Форум » Тяжело в учении - легко в бою! » И никому не уйти от Судьбы, и не сбросить, не поменять ее. (продолжение 2) (продолжение) » Ответить
И никому не уйти от Судьбы, и не сбросить, не поменять ее. (продолжение 2) (продолжение)
Кочубей: Владислав Кочубей прибыл в спортивный интернат сам. Его родители остались далеко за границей. Ознакомившись с правилами поведения, принятыми в школе, мальчик решился на побег в более, по его мнению, цивилизованные места и поближе если не к родственникам, то хотя бы в страну, где говорят на более привычном ему английском языке. Сразу же осуществить задуманное не представлялось возможности потому, что мальчик все время не был в одиночестве. Но в столовой и.о. директора интерната Кирилл Петрович отправил мальчишку в медпункт. Так Славка наконец остался в относительном одиночестве, но бежать сразу же не стал. Если его ждали в медпункте, значит побеги сейчас, вскорости начнут разыскивать. Пацан решил драпать позже. =================================================================== Славка постучал в приоткрытую дверь медпункта и заглянул внутрь. За столом сидел совсем молодой врач в халате и что-то писал. - Здрасть! Вызывали? Я Кочубей...
Ромка: Если бы сказали "ложись на живот", то Вейбицкий бы забеспокоился. Но если ложиться надо на спину, то значит пороть точно не будут. Ромек лёг. Точнее сперва сел так, чтобы попа была на указанном месте, а только потом лёг и взялся за штангу. Посмотрел правильно ли поставил ноги. Посмотрел на врача и толкнул дугу. И чего Ручкин струсил? Так интересно. Куда лучше чем голышом под розгами.
Денис Жабкин: - Как ощущения, нормально, рычаг не слишком высоко? - спросил доктор у Ромека - Тогда двадцать раз. Денис надавил на рычаг своего тренажера.
Ромка: - Ой, здорово. И чего Петька сбежал, я не понимаю. - Ромек качал рычагом, про себя считая разы. - А давайте вы меня вместо цугундера всегда сюда водить будете. - Предложил он врачу.
Денис Жабкин: - Петька испугался, что заниматься нужно с голой попой. - очень серьезно ответил доктор - Для некоторых такое наказание кажется страшнее порки. А ты, я смотрю, не из стеснительных. Натурист?
Ромка: - Ага. - С радостной улыбкой от уха до уха кивнул Ромек. - Нудист. Мы с папой такие. Как теплеет так раздеваемся и ходим. Дома так ходим, в саду. На пляжи ездим. - Разговаривая Ромек продолжал выполнять упражнение. Заметил что сбился со счёта, замолк и вопросительно глянул на врача. - Ой, а сколько уже?
Денис Жабкин: - Тогда с тобой все понятно. - улыбнулся доктор Ромка пишет: - Ой, а сколько уже? - Около десяти. Я не считал. - ответил Денис - Предпочитаю упражнения делать не по счету, а до первой боли в мышцах. Тогда от них польза.
Петька Ручкин: Ярик пишет: - Чего орёшь? - Охх... Вид Ярки говорил сам за себя. - Вот черррт, извини, невовремя.. Сильно тебя, да? Петька все понял. Ну и досталось же Яровскому. Блииин... - Залетаю! - вперся Петька к другану. - Мне твой совет нужен. Жесткий такой совет.
Ярик: - Ну? - Ярик отодвинулся, пропуская приятеля в комнату. - Только не спрашивай как мстить Ромке. Оно мне нафиг надо. -
Ромка: - Ну, до боли не интересно. - Возразил Ромек, в очередной раз опуская штангу на свои худенькие плечи. - Вот если бы тут пороли до первой боли, тогда это ещё да. А самому заниматься? -
Денис Жабкин: - Ромка, это же для себя, добровольно! Не хочешь, никто заставлять не будет. Но тут такое дело, что если не до боли, то и пользы никакой не будет. Почему мышца болит? Потому, что устала от напряжения. Боль запускает процессы регенерации. И к следующей тренировке мышца готова перенести такую же нагрузку, как прежде. Значит, что бы мышцу усилить еще, нужно заниматься больше. А если нагрузку не увеличивать, то и мышцам нет резона усиливаться дальше. Ты понял?
Ромка: - А если от уроков мозги кипят? - Живо спросил Вейбицкий. - Это что значит? - Ромек прислушался к ощущениям в руках и найдя что устал достаточно хорошо отпустил перекладину и сел на скамейке по обычному. - Мозги тоже можно накачать? - Продолжил он поток вопросов,одним пальцем покручивая свой писюн.
Денис Жабкин: - И мозг точно так же, Ромка, - улыбнулся доктор - как и любой другой орган. Если не использовать, то он атрофируется, а если нагружать, то он только усилится. - А писюн свой, кстати, на людях теребить не следует. Это не культурно. Иди-ка ты, лучше, на шведскую стенку. Посмотрим, склько раз сделаешь уголок.
Ромка: - Так тут же никого нет. - Удивился Ромек. - Кроме нас. - Но перестав теребить пошёл к шведской стенке. Выбрал секцию по-приятнее на взгляд и полез вверх. Поднялся на три ступеньки и развернулся спиной к перекладинам, лицом, пузом и прочим в зал. Уголок? Что-то такое знакомое. В Величке делали такое, в Польше. Ромек поднял руки над головой, взялся за перекладину и повис на ней. Потом поднял обе ноги вверх. Получилось до пояса.
Денис Жабкин: - Да, именно так. - подтвердил Денис, увидев, что Ромка сомневается в правильности упражнения. - Делай, сколько сможешь. Сам же денис пересел на тренажер, за который посадил Ромку в первый раз.
Ромка: - И сколько раз делать? - Уточнил Ромек, начиная выполнять упражнение. Со второй попытки он поднял ноги почти выше пояса. Вот только интересно, а носочки на себя тянуть надо, или оттягивать? Ну коленки-то прямые должны быть. А пальцы куда? Ромек решил чередовать и это раз тянул пальцы на себя.
Денис Жабкин: - Да я ж говорю, сколько сможешь! - улыбнулся док, который таскал груз в 35 кг.
Ромка: Ромек принялся за работу. Поднимал ноги до пояса, стараясь держать колени прямыми. Иногда выше, иногда ниже. Пользовался тем что это не урок и можно похалтурить. Заметил что если торопиться, то быстро устаёшь. Стал делать помедленнее.
Денис Жабкин: - Ну что, устал? - спросил док у Ромека, заметив, что пацан ну уж очень замедлился и ноги уже не сильно высоко подымает. - Слазь с лестницы, двадцать оджиманий, двадцать приседаний и будем закругляться. Денис перешел на следующий тренажер, качать грудные и спинные мышцы.
Кочубей: Славка проснулся внезапно. С непоняткой оглянулся вокруг. "Кажись в своей комнате" - мелькнула здравая мысль. И тут Славка все вспомнил. Отвернул одеяло (кто-то прикрыл ведь), посмотрел на свое навоспитанное место, на которое и нашел приключения. Осторожно потрогал, но ничего не почувствовал. "Ну да, бальзам". Славка встал с постели. Налил полный стакан лимонада, бутылка с которым так и стояла на столе. Утолив жажду, пацан натянул спортивки на голое тело, и так, босиком и без майки, вышел в коридор. Огляделся и заметил, что Яркина дверь приоткрыта. Славка туда и ввалился, без стука и приглашения. - Ярка, что с тобой? - Славка впервые увидал белорусика таким помятым.
Ромка: Ну наконец-то. Ромек развернулся на стенке и быстро спустился вниз, не решившись спрыгивать на уставшие ноги. Отбежал на пару шагов и принял упор лёжа. С отжиманиями у Вейбицкого не ладилось. Тело не оставалось прямым как положено. Попа поднималась и опускалась быстрее чем плечи и со стороны казалось что Ромек занимается тем, чем обычно занимаются взрослые, предварительно выключив свет.
полная версия страницы